লাইফ স্টাইল

নিমিষেই দূর হবে মুখের ক্লান্তি

ঠান্ডা আবহাওয়ায় মুখের ত্বক যেন সব সময়ই ক্লান্ত দেখায়। এমন রোগা-রোগা-ক্লান্ত মুখ নিয়ে থাকতে একেবারেই ভালো লাগে না। তাহলে এর থেকে মুক্তির উপায়ই বা কী!...

ক্যালসিয়ামের অভাব মেটাতে যা খাবেন

মানুষের শরীরে ক্যালসিয়াম প্রয়োজন। ক্যালসিয়ামের অভাবে হাড় ক্ষয়ের সমস্যা দেখা দেয়। আমাদের শরীরে যে হাড় তৈরি হয়, তার ঘনত্ব সবচেয়ে বেশি হয় ২০-৩০ বছর...

ত্বকের স্নিগ্ধতায় ফেসওয়েল

ত্বকের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন ফেস অয়েল। ত্বকের লাবণ্য ও বয়স ধরে রাখতে ফেস অয়েল খুব ভালো কাজ করে। এই তেল ত্বকে ময়শ্চারের জোগান দেয়। ত্বকের বলিরেখা,...

দাঁতের ব্যথা মুহূর্তে কমিয়ে দেবে যে গাছের রস

দাঁতের ব্যথা সমস্যায় অনেকে ভুগে থাকেন। তবে আপনি জানেন কী? দাঁত ভালো রাখতে সবচেয়ে ভালো কাজ করে কুসুম গরম লবণ পানি। রাস্তার ধারে অনেক সময় এই গাছের দেখা...

টিভি-মোবাইলে আসক্তিতে সন্তানের যেসব ক্ষতি

সন্তানের প্রতি সবসময় যত্নশীল হতে হবে। কারণ শৈশব থেকে তার সব ধরনের বাড়তি যত্ন প্রয়োজন। এ ছাড়া সন্তান কি করছে তার প্রতি খেয়াল রাখা প্রয়োজন। অনেক শিশু...

গর্ভকালীন সময়ে মায়ের খাবার

নারীর জীবনে গর্ভকালীন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একজন সুস্থ মায়ের কাছ থেকে সঠিক পুষ্টি পেতে পারে গর্ভের অনাগত সন্তান। আর তাই গর্ভকালীন একজন মায়ের...

হাতে পায়ে জ্বালাপোড়ায় করণীয়

হাতে পায়ে জ্বালাপোড়ার অনুভূতি বেশ অস্বস্তিকর। চিকিৎবিজ্ঞানের ভাষায় যাকে আমরা পেরিফেরাল নিউরোপ্যাথি বলে থাকি। হাতের চেয়ে পায়ে এই জ্বালাপোড়ার...

ইউরিক অ্যাসিডের নিয়ন্ত্রণের উপায়!

আমাদের শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের উচ্চমাত্রার উপস্থিতির ফলে গেঁটে বাত বা গিঁটেগিঁটে ব্যথার মতো একাধিক স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে...

খাবারে প্লাস্টিক মেশানো আছে বুঝবেন কিভাবে!

কিছু মুনাফা লোভী অসাধু ব্যবসায়ীর জন্য আমরা যেন ভেজালের মধ্যেই বাস করছি। যাই খেতে চাই প্রথমেই মনে হয়, জিনিসটি আসল তো?...

শীতের মহাযন্ত্রণা পায়ের ফাটা

শীতের সময় পায়ের চামড়া ফাটা খুবই কমন সমস্যা। বিরক্তিকর এই ফাটা পায়ের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে যা করতে হবে জেনে নিন।...

ত্বকের যত্নে গ্লিসারিন

ত্বকের যত্নে এ শীতে অনেকেরই নানা ধরনের সমস্যা হয়। কারও হাত-পা ফেটে যাচ্ছে তো কারও ত্বকে এক ধরনের খুশকি জাতীয় জিনিস দেখা যায়। এতে করে অনেকের মুখের ত্বক...

স্তন ক্যান্সার ঠেকাতে ব্রকোলি

স্তন ক্যান্সারের কথা শুনলেই নারীর মধ্যে আতঙ্ক সৃষ্টি হয়। এর অবশ্য কারণও রয়েছে। কারণ এ ধরনের চিকিৎসায় প্রচুর অর্থ ব্যয় করতে হয়। যে কারণে ক্যান্সার...

শিশুকে সুস্থ রাখে রুপার চামচ

এটা ঠিক যে রুপার চামচ দিয়ে খাওয়া একটা রাজকীয় ভাবই নিয়ে আসে। তবে প্রাচীনকাল থেকে শিশুকে রুপার চামচ বা পাত্রে খাওয়ানোতে যে একটা স্বাস্থ্যকর গোপন সূত্রও...

শীতে ত্বকের যত্নে ৭ তেল

সকল প্রকারের ত্বক বিউটি অয়েল বা সৌন্দর্যবর্ধক তেল থেকে উপকার পেতে পারে। ঠান্ডা মৌসুমে কিছু তেল ব্যবহার করলে ত্বকে আর্দ্রতার ভারসাম্য বজায় থাকে,...

শীতে বাড়ে অ্যাসিডিটি!

শীতের সময়টায় অন্য রোগের মতোই অ্যাসিডিটির সমস্যাও বেড়ে যায় অনেকের। তবে এই অ্যাসিডিটি দূর করারও কিছু উপায় আছে। আমাদের এসব নানা ধরনের উপায় অবলম্বন করেই...

শীতের যন্ত্রণা জ্বর ঠোসা!

শীতে অনেকেরই ঠোঁটে বা নাকের পাশে জ্বর ঠোসা ওঠে। সাধারণত জ্বরের পরে এটি বেশি দেখা যায়। এই জ্বর ঠোসা আমাদের যন্ত্রণা দেয়, দেখতেও খারাপ লাগে।...

ঠান্ডায় নাক বন্ধ হয়ে গেছে, করণীয় কী?

শৈত্য প্রবাহ চলছে। এই মৌসুমে ঘর থেকে বের হলেই প্রচণ্ড শীত। হাত পা ঠান্ডা হয়ে যায়। এই সময় বাড়ে সর্দি-কাশির সমস্যা। এ কারণে অনেকের নাক বন্ধ হয়ে যায়।...

ব্রণ তাড়ানোর কিছু উপায়

ত্বকের সজীবতা ও লাবণ্য নষ্ট করে ব্রণ। বয়:সন্ধিকাল থেকে সাধারণত ব্রণ ওঠা শুরু হয়। এটি হরমোনের সঙ্গে জড়িত। অনেকে খুব দ্রুতই ব্রণ সমস্যা থেকে রেহাই পান।...

শরীরের জন্য ভয়ঙ্কর বিপদসংকেত কিছু উপসর্গ

অনেকেই অবহেলা করে সাধারণ অসুখকে ছোট করে দেখেন। সাধারণত বড় কোনো অসুখের আগে শরীর নানাভাবে সংকেত দেয়। আর এগুলোকে আমরা হরহামেশাই অবজহলা করে থাকি। কিন্তু...

ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় সাইক্লিং: গবেষণা

  ...

শীতে সর্দি-কাশি সারাতে ফল

শীতকালে বাড়ে সর্দি-কাশির প্রকোপ। শীতের শুরুতে সাধারণ সর্দি-কাশির সমস্যা বেশি দেখা দেয়। শীতে সর্দি-কাশি সমস্যায় খেতে পারেন আনারস। জ্বর, সর্দি-কাশিসহ...