স্বাস্থ্য | Health | খোলা কাগজ । Khola Kagoj

ঢাকা, শনিবার, ২৫ মে ২০১৯ | ১১ জ্যৈষ্ঠ ১৪২৬

পবিত্র রমজানে স্বাস্থ্যকর কিছু খাবার

পবিত্র রমজানে স্বাস্থ্যকর কিছু খাবার

পবিত্র রমজান মাসে আত্মশুদ্ধি ও গুনাহ মাফের লক্ষ্য নিয়ে মুসলমানরা রোজা পালন করে থাকেন। এ মাসে রোজাদারদের খাবার গ্রহণের সময়সূচি ও উপাদানে...

সবচেয়ে বেশি জন্ম বাংলাদেশে

সবচেয়ে বেশি জন্ম বাংলাদেশে

বিশ্বে সবচেয়ে কম ওজন নিয়ে বেশি নবজাতকের জন্ম হয় বাংলাদেশে। এরপরেই রয়েছে কমোরোস ও নেপাল। এ ক্ষেত্রে তালিকায় স্থান পাওয়া শীর্ষ ১০ দেশ দক্ষিণ...

ক্যান্সার শনাক্ত করবে কুকুর

ক্যান্সার শনাক্ত করবে কুকুর

প্রাথমিক পর্যায়ে ক্যান্সার ধরা না পড়লে আক্রান্তদের সারিয়ে তোলা কষ্ট হয়। অনেক ক্ষেত্রে তা সম্ভব হয় না।...

তামাক রোগে আক্রান্তদের চিকিৎসা

তামাক রোগে আক্রান্তদের চিকিৎসা

তামাক ও তামাকজাত পণ্য উৎপাদনকারী কোম্পানিগুলো থেকে প্রতিবছর সরকারের রাজস্ব আদায় হচ্ছে প্রায় ২০ হাজার কোটি টাকা। কিন্তু পরোক্ষভাবে তার চেয়ে বেশি খরচ...

ঘরে ঘরে ভাইরাস জ্বর

ঘরে ঘরে ভাইরাস জ্বর

দিনের বেলায় হাঁসফাঁস করা অস্বস্তিকর গরম। আবার বিকালের দিকে কোথাও কোথাও ঝড়বৃষ্টি। ঠাণ্ডা গরমের এই মিশ্র আবহাওয়া ভাইরাসের পক্ষে অনুকূল...

হিটস্ট্রোক: লক্ষণ ও করণীয়

হিটস্ট্রোক: লক্ষণ ও করণীয়

রক্ত দেহের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে। কোনো কারণে শরীরের তাপমাত্রা বাড়তে থাকলে ত্বকের রক্তনালি প্রসারিত হয় এবং অতিরিক্ত তাপ...

মানসিক ক্লান্তিতে নষ্ট হয় শারীরিক সুখ

মানসিক ক্লান্তিতে নষ্ট হয় শারীরিক সুখ

দীর্ঘদিন মানসিক চাপের মুখে থাকার ফলে পরিবর্তন আসে মানসিক অবস্থায় ও আবেগে। ক্লান্তি ভর করে শরীরে, বিষণ্ণতার ছায়া পড়ে মনের উপর। নিজেকে জোর...

রমজানে সুস্থতায় জরুরি যেসব খাবার

রমজানে সুস্থতায় জরুরি যেসব খাবার

আজ থেকে শুরু পবিত্র মাহে রমজান। সিয়াম সাধনার রমজানে আল্লাহকে বেশিকরে স্মরন করার পাশাপাশি নিজেকে সুস্থ রাখতে হবে। সেজন্য খাবারের তালিকায়...

বিএসএমএমইউতে দুই লাখে কিডনি প্রতিস্থাপন

বিএসএমএমইউতে দুই লাখে কিডনি প্রতিস্থাপন

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ে (বিএসএমএমইউ) কিডনি প্রতিস্থাপনে ১ লাখ ৬০ হাজার টাকা থেকে ২ লাখ টাকার মতো ব্যয় হয়। এ বিশ্ববিদ্যালয়ে এখন...

এই সময়ের রোগ থেকে ভালো থাকুন

এই সময়ের রোগ থেকে ভালো থাকুন

এই সময় চর্মরোগ বা ত্বকের বিভিন্ন রকম সমস্যা হতে পারে। যারা পরিমিত পানি অথবা পানীয় পান করেন না তাদের মাঝে এই সমস্যা প্রকট। কয়েকটি সাধারণ চর্মরোগ হচ্ছে...

জ্বরে গলাব্যথার কারণ

জ্বরে গলাব্যথার কারণ

জ্বর কোনো রোগ না। অন্য কোনো রোগের উপসর্গ। অন্য কোনো রোগের কারণে শরীরে জ্বর আসে। এখন আবহাওয়া পরিবর্তন হচ্ছে। হঠাৎ গরম পড়ছে, হঠাৎ বৃষ্টিতে...

গরমে সুস্থ থাকবেন কীভাবে

গরমে সুস্থ থাকবেন কীভাবে

গরমে সবচেয়ে বেশি দেখা দেয় পানিশূন্যতা। তাই পানিশূন্যতা রোধ করতে হলে প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে পানি খেতে হবে।...

যেভাবে ব্রণ ও ঘামাচি থেকে রক্ষা পাবেন

যেভাবে ব্রণ ও ঘামাচি থেকে রক্ষা পাবেন

গরমে ব্রণ এবং ঘামাচি হওয়াটাই স্বাভাবিক। নির্দিষ্ট কিছু নিয়ম মানলে এ থেকে রক্ষা পাওয়া যায় সহজে। ...

হিটস্ট্রোক বা অত্যধিক গরমে করণীয়

হিটস্ট্রোক বা অত্যধিক গরমে করণীয়

দুঃসহ গরমে কিছু রোগ দেখা যায়। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হিটস্ট্রোক। হিটস্ট্রোক বা অত্যাধিক গরমে মূর্ছা যাওয়া।...

কমিউনিটি ক্লিনিক দিনে চিকিৎসা নিচ্ছেন সাত লাখ মানুষ

কমিউনিটি ক্লিনিক দিনে চিকিৎসা নিচ্ছেন সাত লাখ মানুষ

স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রী জাহিদ মালেক বলেছেন, কমিউনিটি ক্লিনিকে দেশে প্রতিদিন সাত লাখ মানুষ চিকিৎসা নিচ্ছে। কমিউনিটি ক্লিনিকের ১৯তম...

চোখের অ্যালার্জি

চোখের অ্যালার্জি

প্রতি চারজনের মধ্যে একজন কোনো না কোনো প্রকার চোখের অ্যালার্জিজনিত সমস্যায় ভুগে থাকেন। এটা খুবই সাধারণ অসুখ, তবে ছোঁয়াচে নয়। অ্যালার্জিজনিত সমস্যা...

সন্তানের প্রথম জন্মদিন প্রথম ডেন্টাল এক্সপেরিয়ান্স

সন্তানের প্রথম জন্মদিন প্রথম ডেন্টাল এক্সপেরিয়ান্স

সদ্য দাঁত ওঠা শিশুরা হাতের কাছে যা পায় তাই কামড়ে দিতে চায়। এ সময় থেকেই শিশুদের দাঁতের যত্ন অতীব প্রয়োজন। শিশুর মুখে প্রথম দাঁত আসে পাঁচ থেকে ছয় মাস...

ধূমপানের চেয়েও ক্ষতিকর যেসব খাবার

ধূমপানের চেয়েও ক্ষতিকর যেসব খাবার

আমরা খাবার খাই বাঁচার জন্য। তবে যদি বলা হয় এ খাবারই মৃত্যুর জন্য দায়ী, তাহলে কী বললেন? এজন্য সুস্থ থাকতে হলে বেছে বেছে খাওয়া জরুরি। কারণ শুধু...

নিরাপদ শাকসবজি ও ফলমূল খাই

নিরাপদ শাকসবজি ও ফলমূল খাই

বর্তমান বিশ্বে চিকিৎসা বিজ্ঞানের উন্নতির সঙ্গে পাল্লা দিয়ে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। বর্তমান বিশ্বে সবচেয়ে বেশি মৃত্যু ঘটায় এ রকম...

বায়ুদূষণে রোগব্যাধি ও করণীয়

বায়ুদূষণে রোগব্যাধি ও করণীয়

নির্মল বায়ু যেমন মানুষকে বাঁচাতে পারে, তেমনি দূষিত বায়ু মানুষের মৃত্যুর কারণ হতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা ২০১৯ সালের ১০টি স্বাস্থ্যঝুঁকি...

বাংলাদেশের পরিবারগুলোর সবচেয়ে বেশি ব্যয় সিজারে

বাংলাদেশের পরিবারগুলোর সবচেয়ে বেশি ব্যয় সিজারে

আন্তর্জাতিক উদরাময় গবেষণা কেন্দ্র বাংলাদেশের (আইসিডিডিআরবি) এক গবেষণায় দেখা গেছে, সন্তান প্রসবসম্পর্কিত বিভিন্ন ব্যয়ের মধ্যে...