লাইফ স্টাইল

ভেজা চুলে ঘুমালে যেসব ক্ষতি হয়

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে গোসল করার অভ্যাস অনেকের। আবার যারা কর্মজীবী, তারা দিনের বেলা এমনিতেও সময় পান না। সকালে উঠে আরও অনেক ব্যস্ততার কারণে গোসলের...

দুধ ও কলা একসঙ্গে খেলে কী হয়?

পুষ্টিকর খাবারের তালিকায় উপরের দিকেই রয়েছে দুধের নাম। নিয়মিত দুধ পান করলে শরীরের নানা ঘাটতি দূর করা সম্ভব। দুধ ক্যালসিয়ামের সবচেয়ে ভালো উৎস।...

বেশি বয়সেও তারুণ্য ধরে রাখার কৌশল

মানুষের সৌন্দর্য চিরদিন থাকেন। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হারিয়ে যায় রূপ-লাবন্য। এছাড়া বয়সের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে অনেকে মধ্যে বাড়ে নানাবিধ সমস্যা। কিন্তু...

শুধু বয়স নয়, মানসিক চাপেও চুল পাকে!

অনেকেই ধারণা বয়স হয়েছে তাই হয়ে তো চুল সাদা হচ্ছে বা পাকছে। সেই ধারণাকে ভুল বলে দাবি করেছে যুক্তরাষ্ট্র ও ব্রাজিলের একদল গবেষক। তারা বলছেন, শুধু বয়সের...

শিশুর মোবাইলের নেশা কাটাবেন যেভাবে

প্রযুক্তির নানা উৎকর্ষতার এই সময়ে শিশুরা হাত বাড়ালেই ধরতে পারছে নানা ধরনের গ্যাজেট। মা-বাবা কিংবা অভিভাবকের ব্যবহৃত স্মার্টফোনগুলো এর ভেতরে...

পাঁচ তথ্য, যা বিমান সেবিকারা কখনোই শেয়ার করেন না 

বিমান সেবিকা— ফ্লাইটের নানা প্রকৃতির যাত্রীর নানা বায়নাক্কা সামলানোই শুধু নয়, তাঁদের কাজের ফিরিস্তি বেশ লম্বা। সঙ্গে অবশ্যই রয়েছে যাত্রী সুরক্ষার...

ঠোঁটের কালচে দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়

অনেকে খুব গাঢ় শেডের লিপস্টিক ব্যবহার করেন। তবে এই গাঢ় শেডের লিপস্টিক ঠোঁট রাঙাতে গিয়ে ঠোঁটের ক্ষতি হয়ে থাকে অনেক সময়। অনেক সময় দেখা যায়, নামি...

ডায়াপার থেকে শিশুর র‌্যাশ, সুরক্ষায় করণীয়

শিশুকে নিয়ে বাইরে বের হলেই ডায়াপার পরান মায়েরা। তবে দীর্ঘক্ষণ ডায়াপার ব্যবহার শিশুর জন্য ক্ষতিকর। অনেক সময় দেখা যায়, ডায়াপার ভিজে যাওয়ার পরে...

খাটো মানুষ রাগে বেশি

আপনার হাইট কি কম? তা হলে এক গভীর সমস্যায় রয়েছেন আপনি। এর ফলে সামাজিক থেকে শারীরিক— বিবিধ বিপদ ঘটতে পারে আপনার জীবনে। তাই এখনই সাবধান। রাগলেন তো...

কেমন হবে ভবিষ্যতের সুপারফুড

যেসব খাবারে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টিগুণ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে মূলত সেই ধরনের খাবারকেই সুপারফুড বলা হচ্ছে। সুপারফুড একাধারে ডায়েটিং এবং পুষ্টি...

হলুদ না লালে ফাগুনে ভালোবাসায়

ঋতুরাজ বসন্ত এসেছে দুয়ারে সঙ্গে আছে ভালোবাসা দিবসও। দু’টি বিশেষ উৎসব যখন একসঙ্গে হাজির হয়, একটু তো ভাবতেই হচ্ছে কোন রঙের পোশাক পরা হবে।...

নারীর জরায়ু ও স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি

নারীদের জন্য জরায়ু ও স্তন ক্যান্সার খুবই ভয়াবহ একটি রোগ। ব্যয়বহুল এই রোগে বিশ্বে প্রতি বছর অনেক রোগী মারা যাচ্ছেন। যেসব নারী কর্মক্ষেত্র ও বাড়িতে...

যে খাবারগুলো খেলে পিরিয়ডের সময় ব্যথা হবে না

পিরিয়ডের সময় পেটে ব্যথার সমস্যায় ভোগেন বেশিরভাগ নারী। দিনদিন এই সংখ্যাটা বেড়েই চলেছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তলপেটে ব্যথা হয়ে থাকে। অনেকে এই ব্যথা থেকে...

আলু দিয়েই দূর হবে ব্লাক হেডস

আমাদের বাহ্যিক সৌন্দর্যের প্রতিনিধিত্ব করে আমাদের মুখ। আর তাইতো মুখের সৌন্দর্য ধরে রাখতে বেশিরভাগই সচেতন থাকেন। তবে অনেক সময় ব্ল্যাক হেডস এই...

চিনির চেয়ে গুড় ভালো

চিনির স্বাদ যত মিষ্টি হোক আর খেতে যতই ভালোবাসেন না কেন, চিনি আমাদের শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর সেকথা তো আমরা সবাই জানি। অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার ফলে নানারকম...

কচি আমপাতায় সারাবে রোগ

শীত শেষ হয়ে শুরু হচ্ছে বসন্ত। তার সঙ্গে আগমন ঘটেছে ফলের রাজা আমের। আম সবাই খেলেও এই পাতার পুষ্টিগুণের কথা আমরা অনেকেই জানি না। বাতব্যথা, শ্বাসকষ্ট,...

গলায় ব্যথায় ঢোক গিলতে কষ্ট, খেয়ে দেখুন গরম দুধে হলুদ!

ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে শুরু হয় বিভিন্ন ধরনের অসুখ। তবে শীতের শুরুতে ও শীতের শেষে ঠাণ্ডা-কাশির সমস্যা লেগেই থাকে। অনেক সময় দেখা যায় ঠাণ্ডা লেগে...

ঋতুরাজকে বরণ করতে ভালোবাসার সাজ

এবার একই দিনে পহেলা ফাল্গুন ও ভালোবাসা দিবস। ওমেন্স ওয়ার্ল্ডের সিইও বিউটি এক্সপার্ট ফারনাজ আলম জানালেন বিশেষ দিনে প্রিয়জনের সঙ্গে আনন্দ ভাগ করে...

চাইনিজ খাবারে করোনাভাইরাসের ঝুঁকি!

প্রাণঘাতী করোনাভাইরাস আতঙ্কে ভুগছেন চীনসহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশের মানুষ। আর সেই আতঙ্ক আরও উসকে দিল চাইনিজ খাবার! সারা বিশ্বেই চাইনিজ খাবারের কদর...

পিরিয়ডে অতিরিক্ত রক্তপাত হলে করণীয়

পিরিয়ডের সময় অনেক নারীই অতিরিক্ত রক্তপাতের সমস্যায় ভোগেন। কিন্তু তারা এটা স্বাভাবিক ধরে নেন। কারণ কী পরিমাণ রক্তপাত হলে তাকে অতিরিক্ত ধরা হবে, তার...

স্ট্রেসের কারণে বাড়ে ত্বকের অসুখ, বলছেন বিশেষজ্ঞরা

শারীরিক কিংবা মানসিক হোক না কেন, স্ট্রেস আধুনিক ব্যস্ত জীবনের একটি অনিবার্য অংশ। এর শুরু যদিও মন দিয়ে, তবে এর প্রভাব এতটাই শক্তিশালী যে পুরো শরীরকে...