বুধবার, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০২৫,
৩০ মাঘ ১৪৩১
বাংলা English

বুধবার, ১২ ফেব্রুয়ারি ২০২৫
শিরোনাম: আজ থেকে শুরু বিএনপির দেশব্যাপী সমাবেশ      বাজছে নির্বাচনি দামামা      আকাশপথের ভাড়া নিয়ে বিমান মন্ত্রণালয়ের পরিপত্র জারি      নতুন বাংলাদেশ বিনির্মাণে কাজ করছে সরকার: আসিফ মাহমুদ      সব্যসাচী স্টলে আক্রমণের নিন্দা-প্রতিবাদ জানিয়ে ২০৫ নাগরিকের বিবৃতি      তিস্তা অভিমুখে তারেক রহমান-মির্জা ফখরুলের ২ দিনের কর্মসূচি      ডিসেম্বরকে লক্ষ্য করে নির্বাচনের সব ধরনের প্রস্তুতি নিচ্ছে ইসি      
বিনোদন
ওজন কমিয়ে বলিউডে জায়গা করে নিলেন সারাহ
বিনোদন ডেস্ক
প্রকাশ: সোমবার, ১৩ জানুয়ারি, ২০২৫, ৩:৪৫ পিএম  (ভিজিটর : ১১৮)
সারাহ আলী খান

সারাহ আলী খান

বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী সারাহ আলী খান, যিনি রূপ ও অভিনয় দক্ষতায় দর্শকদের মুগ্ধ করেছেন, একসময় ওজন নিয়ে কঠিন লড়াই করেছেন। কলেজে পড়ার সময় তার ওজন ছিল ৯৬ কেজি। ওজন ও পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমের সমস্যার কারণে তিনি নিজেকে কখনো বলিউডে নায়িকা হওয়ার উপযুক্ত ভাবতেই পারতেন না।

শৈশব এবং কলেজ জীবনে মোটা হওয়ার কারণে সারাহকে বন্ধুমহলে মোটা, মুটকি, হাতি—এমন অপমানজনক কথা সহ্য করতে হয়েছে। তবে তার জীবনের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ ছিল তার শরীরকে গ্রহণযোগ্য করে তোলা।

সারাহ তার ওজন কমানোর প্রক্রিয়া নিয়ে রণবীর এলাহাবাদিয়ার (বিয়ারবিসেপস) সাথে একটি সাক্ষাৎকারে বিস্তারিত বলেন। তিনি জানান, কলেজ জীবনে তিনি এতটাই মোটা ছিলেন যে ওজন মাপার যন্ত্র ভেঙে ফেলেছিলেন। সারাহ বলেন, আমি প্রচুর মিষ্টি খেতাম। ব্রাউনি, চকলেট—এসব খেয়ে ভাবতাম, আর কত মোটা হব?

ওজন কমানোর প্রেরণা হিসেবে তিনি করণ জোহরের কথার উল্লেখ করেন। করণ তাকে বলেছিলেন, যদি বলিউডে কাজ করতে চান, তাহলে অর্ধেক ওজন কমাতে হবে। এ কথাই তার জীবনের মোড় ঘুরিয়ে দেয়।

সারাহ প্রতিদিনের ডায়েট এবং শরীরচর্চায় মনোযোগ দেন। তিনি বলেন, আপনি কী খাচ্ছেন তার প্রতি নজর রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। খাবারের অনিয়ম শরীরের হরমোনের ভারসাম্য নষ্ট করতে পারে। তিনি আরও বলেন, স্থূলতা শুধু শরীর নয়, মানসিক স্বাস্থ্যের ওপরও প্রভাব ফেলে।

২০১৮ সালে ‘কেদারনাথ’ সিনেমার মাধ্যমে বলিউডে অভিষেক করেন সারাহ। দর্শকরা তার সৌন্দর্য এবং অভিনয় দেখে মুগ্ধ হন। তবে এই যাত্রা সহজ ছিল না। কঠোর পরিশ্রম, ডায়েট মেনে চলা এবং ফিটনেস নিয়ে সচেতন হওয়ার মাধ্যমে সারাহ তার লক্ষ্য পূরণ করেন।

সারাহ বলেন, আমার শরীর এবং মনের জন্য ওজন কমানো অত্যন্ত প্রয়োজনীয় ছিল। তবে ওজন কমালেও, সেই ফ্যাট কমপ্লেক্স সবসময় মাথায় থাকে। সবার উচিত নিজেদের স্বাস্থ্যের দিকে নজর দেওয়া এবং মনের শক্তি দিয়ে যেকোনো বাধা অতিক্রম করা।

কেকে/এএম
আরও সংবাদ   বিষয়:  সারাহ আলী খান  
মতামত লিখুন:

সর্বশেষ সংবাদ

আজ থেকে শুরু বিএনপির দেশব্যাপী সমাবেশ
বাজছে নির্বাচনি দামামা
শেখ হেলালের ব্যক্তিগত সহকারী মুরাদ বিমানবন্দরে গ্রেফতার
প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরার দিন আজ
মোহাম্মদপুরে পুলিশের অভিযান ও ডেভিল হান্টে ৪৮ জন গ্রেফতার

সর্বাধিক পঠিত

বাহুবলে ডেভিল হান্ট অভিযানে নিষিদ্ধ ছাত্রলীগ নেতা গ্রেফতার
বহিষ্কার হলেন অভিযুক্ত স্বেচ্ছাসেবক দলের সদস্য সচিব আবিদ হাসান জজ মিয়া
ডেভিল হান্ট অভিযানে সিরাজগঞ্জে গ্রেফতার ১০
ছুটি কাটিয়ে আর কর্মস্থলে ফিরেনি এডিসি আখতার
সুন্দরগঞ্জ হাসপাতালে দীর্ঘদিন পর চালু হলো আল্ট্রাসনোগ্রাম ও এক্স-রে সেবা

বিনোদন- এর আরো খবর

সম্পাদক ও প্রকাশক : আহসান হাবীব
বার্তা ও বাণিজ্যিক কার্যালয় : বসতি হরাইজন, ১৭-বি, বাড়ি-২১ সড়ক-১৭, বনানী, ঢাকা-১২১৩
ফোন : বার্তা-০২২২২২৭৬০৩৭, মফস্বল-০২২২২২৭৬০৩৬, বিজ্ঞাপন ও সার্কুলেশন-০২২২২২৭৬০২৯, ০১৭৮৭৬৯৭৮২৩, ০১৮৫৩৩২৮৫১০ (বিকাশ)
ই-মেইল: [email protected], [email protected]

© 2024 Kholakagoj
🔝