শীত এলে আমাদের শরীরের যেসব অংশ বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তার মধ্যে সবার আগেই রাখা যেতে পারে ঠোঁটকে। শীত আসার আগেই তার ছাপ পড়তে শুরু করে আমাদের ঠোঁটে। ঠোঁট ফাটা, ঠোঁটের চামড়া ওঠা কিংবা ঠোঁটের শুষ্কতা, যা-ই বলুন না কেন, এই সমস্যা থেকে বাঁচতে শীতের সময়ে ঠোঁটের বাড়তি যত্ন নেওয়া জরুরি।
তবে সেজন্য আপনাকে খুব একটা সময় ব্যয় করতে হবে না। দিনের মধ্যে কিছুটা সময় দিলেই আপনার ঠোঁটের এ জাতীয় সমস্যা দূর হয়ে যাবে। চলুন জেনে নেওয়া যাক শীতে ঠোঁট ভালো রাখতে কী করবেন-
লিপ বাম ব্যবহার করুন
শীতকাল এলে ঠোঁটের যত্ন নেওয়ার জন্য লিপ বাম অপরিহার্য হয়ে ওঠে। এক্ষেত্রে প্রাকৃতিক উপাদানযুক্ত লিপ বাম বেছে নিন। এটি শুধু প্রতিরক্ষামূলক বাধা তৈরি করবে না বরং আপনার ঠোঁটকে হাইড্রেটেড রাখার জন্য গভীর আর্দ্রতাও দেবে। ঠান্ডা বাতাস থেকে ঠোঁটকে রক্ষা করার জন্য নিয়মিত লিপ বাম লাগাতে ভুলবেন না, বিশেষ করে বাইরে বের হওয়ার আগে।
এক্সফোলিয়েটিং লিপ স্ক্রাব
ঠোঁট শুষ্ক ও ফাটা থাকলে মৃত ত্বকের কোষ তৈরি হতে পারে, যার ফলে ঠোঁট নিস্তেজ এবং রুক্ষ দেখায়। এই মৃত কোষগুলো অপসারণ করতে এবং নরম, মসৃণ ঠোঁট পেতে,সপ্তাহে একবার বা দুবার একটি মৃদু লিপ স্ক্রাব ব্যবহার করা করুন। চিনি, মধু এবং নারিকেল তেলের মতো সহজ উপাদান ব্যবহার করে বাড়িতে নিজের লিপ স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন।
হাইড্রেশন গুরুত্বপূর্ণ
শীতকালে ঠোঁটের যত্নের একটি মূল উপাদান হিসাবে হাইড্রেশনকে অগ্রাধিকার দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। শরীরকে ভালোভাবে হাইড্রেটেড রেখে শুষ্ক এবং ফাটা ঠোঁট প্রতিরোধ করতে পারেন। সারাদিন প্রচুর পানি পান করার চেষ্টা করুন যাতে শরীরের আর্দ্রতা বজায় থাকে। এছাড়াও বাড়িতে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা উপকারী হতে পারে কারণ এটি হিটিং সিস্টেমের ফলে সৃষ্ট শুষ্ক বাতাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।
মেকআপ অপসারণ করুন
ঠোঁটের স্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য ঘুমাতে যাওয়ার আগে যেকোনো লিপস্টিক বা ঠোঁটের সাজ অপসারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। এই সহজ অভ্যাসটি আপনার ঠোঁটকে শ্বাস নিতে সাহায্য করবে। সেইসঙ্গে শুষ্কতা এবং সম্ভাব্য জ্বালা প্রতিরোধ করবে। এটি প্রাকৃতিক নিরাময় দ্রুততর করে এবং নরম ও পুনরুজ্জীবিত ঠোঁট নিয়ে ঘুম থেকে ওঠা নিশ্চিত করে।
লিপ ম্যাসাজ
আপনার প্রিয় লিপ বাম ব্যবহার করে আপনার ঠোঁটে মৃদু ম্যাসাজ করুন। এই অভ্যাস রক্ত সঞ্চালন বাড়ানোর একটি দুর্দান্ত উপায়, যার ফলে ঠোঁট নরম এবং স্বাস্থ্যকর হয়। এই আরামদায়ক কৌশল কেবল আপনার ঠোঁটের নমনীয়তা উন্নত করবে না বরং ঠোঁট সুস্থ রাখতেও কাজ করবে।
কেকে/ আরআই
বৃহস্পতিবার, ২৭ নভেম্বর ২০২৫, 
আরও 
সর্বশেষ সংবাদ
সিসিইউতে খালেদা জিয়া
নিজের গড়া ট্রাইব্যুনালে হাসিনার বিচার হচ্ছে : রিজভী
ভূমিকম্পে ক্ষতিগ্রস্ত ঘোড়াশাল বিদ্যুৎ কেন্দ্র পরিদর্শনে বুয়েটের প্রতিনিধি দল
৬০ জন প্রশিক্ষিত তরুণ-তরুণী পেলেন কর্মসংস্থানের সুযোগ
নালিতাবাড়ীতে চলতি আমন মৌসুমে ধান-চাল সংগ্রহ শুরু
চট্টগ্রামে কবির হোসেন সিদ্দিকীর বিরুদ্ধে ১৮ কোটি টাকার ঋণখেলাপির মামলা
কলাপাড়ায় সড়ক দুর্ঘটনায় যুবক নিহত
বুধবারের আলোচিত ছয় সংবাদ
প্রশাসনে ব্যাপক রদবদল
এবার একযোগে ১৫৮ ইউএনওকে বদলি
