রক্তচাপ কমাতে পারে যে ৫ ধরনের চা

উচ্চ রক্তচাপে কষ্ট পাচ্ছেন এমন মানুষের সংখ্যা কম নয়। বিশ্বব্যাপী প্রায় ১৫০ কোটি মানুষ উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। দেশের প্রায় এক চতুর্থাংশ...

যেভাবে চিনবেন ফরমালিনমুক্ত আম

নানান ফলের ডালি নিয়ে হাজির মধুমাস ‘জ্যৈষ্ঠ’। চারদিকে ফলের সমাহার। এ সময় বাজারে প্রচুর আম, জাম, লিচু, কাঁঠাল, আনারস, জামরুল, লটকন ছাড়াও...

রূপচর্চায় চা-কফি

সকালবেলা ঘুম ভাঙার পর গরম এক কাপ চা কিংবা কফি; নিমিষেই মুড ভালো করে দেয়। মনকে করে চাঙা। দিনের যে কোনো সময়েই চা-কফি চলতে পারে। কিন্তু চা...

স্বাস্থ্যোজ্জ্বল নখের জন্য...

শীত এলেই হাত-পায়ের ত্বকে দেখা দেয় মলিনতা। যদিও অফিস ও বাড়ির কাজে ব্যস্ততা; তবুও কিছু সময় বের করে হাত-পায়ের যত্ন তো নিতেই হবে। সুস্থতাও...

ত্বক দেখেই বুঝবেন আপনি কোন রোগে আক্রান্ত

আমাদের শরীরের সব অংশজুড়ে বিস্তৃত রয়েছে ত্বক। ত্বকের মাধ্যমে নানা রোগের বহির্প্রকাশ ঘটে। ফলে লক্ষণ দেখেই বোঝা যায় শরীরের মধ্যে কোন রোগ...

কোলেস্টেরল, রক্তচাপ কমাতে যা খাবেন

ভালো ভালো খাবার খেলেই শরীর সুস্থ থাকবে এমনটি নয়, সুস্বাস্থ্য ধরে রাখার জন্য স্বাস্থ্যকর পানীয়ের ওপরও বিশেষ জোর দিতে হবে। রোজ এমন পানীয়...

এই টিপস মানলে ১ মাসের রান্নার গ্যাস চলবে ২ মাস!

রান্নার গ্যাসের সিলিন্ডার এখন পৌঁছে গিয়েছে প্রায় প্রতিটি বাড়িতেই। আন্তর্জাতিক বাজারের পাশাপাশি ইদানিং রান্নার গ্যাস সিলিন্ডারের...

৬ খাবার ভুলেও খাবেন না সকালে

আমরা সকালে খালি পেটে যা খাই তার ওপরই নির্ভর করে স্বাস্থ্য ভালো-খারাপ থাকা। প্রতিদিন খালি পেটে এমন অনেক কিছুই আমরা খেয়ে থাকি, যা আমাদের...

কানে পানি গেলে কি বের করে আনাটা জরুরি?

হঠাৎ করে কানে পানি যেতেই পারে। এতে ভয়ের কিছু নেই। অনেকেই মনে করেন, কানে পানি গেলেই কানের ক্ষতি হয়ে যাবে। এই ধারণাটির কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তিই নেই। সুস্থ...

ঘরের সাজে ফুলদানি

আসবাব ঘরের সৌন্দর্য বাড়ায়। ঘরের পরিবেশকে মোহনীয় করে ফুল। সুবাস ছড়ায় অন্দরে। আর সেই ফুলকে ধারণ করতে প্রয়োজন দৃষ্টিনন্দন ফুলদানি। মনে...

ঝটপট মেকআপে হতে পারে ত্বকের ক্ষতি

সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমগুলোতে অনেকেই দ্রুত মেকআপের নানান টিপস, মেকআপ শেখার নানান ধাপ, এমনকি জনপ্রিয় মডেল বা নায়িকাদের অনুরূপ সাজ...

যেসব কারণে স্ত্রীর প্রতি আকর্ষণ হারিয়ে ফেলে স্বামীরা

যখন কেউ কারও প্রতি আকর্ষণ হারিয়ে ফেলে, তখন তা স্পষ্ট হয়েই ধরা দেয়। আচার-আচরণে এই পরিবর্তন লক্ষণীয় হয়ে ওঠে। আর এটি যদি আপনার সঙ্গী হয়...

ঘর সাজুক বাহারি কুশনে

ইদানীংকালে এসে আরাম উপকরণের পরিচয় ছাপিয়ে কুশন হয়ে উঠেছে ঘর সাজানোর অন্যতম উপাদান। ঢাকার অভিজাত শপিং সেন্টার থেকে শুরু করে ছোটখাটো...

ওজন কমাবে আমিষ সালাদ

সালাদ মানেই কেবল কাঁচা, সেদ্ধ কিংবা আধা সেদ্ধ সবজির ‘ম্যাড়মেড়ে’ সমন্বয় নয়। রসনার তৃপ্তি বজায় রেখেও তৈরি করা যায় সালাদ। আমিষ উপকরণ মিলিয়েও হতে পারে...

মেছতার কারণ ও চিকিৎসা

প্রতিদিন চেম্বারে বসে যে রোগীগুলো দেখি তার একটি বড় অংশজুড়ে আছে মুখের বিভিন্ন ধরনের কালো দাগের সমস্যা। আমাদের যে আবহাওয়া, যে ধরনের...

রূপচর্চায় ফুল

রূপচর্চায় ফুলের ব্যবহার চলে আসছে আদিকাল থেকেই। ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে সঙ্গে চুলের যত্নে নানাভাবে ভেষজ এ উপকরণ ব্যবহার করতেন...

ছেলেদের ব্রণের সমস্যা

ব্রণ হতে পারে সব ধরনের ত্বকেই। ছেলে কিংবা মেয়ে নয়, এমন সমস্যা সবারই হয়। তবে পার্থক্য কেবল কারণ ভেদে। মিল বলতে ওই একটাই; বয়ঃসন্ধি।...

সুঅভ্যাসে সুস্থ ত্বক

ত্বক পরিষ্কার রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এবং সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে ত্বক পরিষ্কার করা জরুরি। এতে ত্বক ভালোমতো শ্বাস নিতে পারে। ত্বকের ময়লা...

সুস্থ চুলের দাওয়াই

বয়স বাড়ার কারণে অথবা বংশগত বা পরিবেশের প্রভাবে অনেকেরই চুল পড়ে যেতে থাকে। এ কারণে আমাদের মন তো খারাপ হয়ই, আবার মনে হয় যদি কৈশোরের মতো চুল...

হার্ট চেকআপ নিয়ে কিছু কথা

আপনার বয়স কি চল্লিশ হয়েছে? বর্তমান সময়ে চল্লিশ বছর বা তারও আগে থেকে মানব শরীরে হার্ট ডিজিজ বা হৃদরোগ বাসা বাঁধতে পারে। আর যদি আপনি এত দিনে...

রূপচর্চায় দুধ ও সর

রূপচর্চায় দুধ ও সরের কদর সেই আদিকাল থেকেই। হালের প্রসাধনী ও স্কিনকেয়ার পণ্যে দুধ ও দুধের সর ক্রিম উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হচ্ছে।...