উত্তর: ওয়া আলাইকুমুস সালাম ওয়ারাহমাতুল্লাহ।
নাম না নিয়ে (ইশারা ইঙ্গিত ছাড়া) এমনভাবে আলোচনা করা যেতে পারে, যাতে যে ব্যক্তির আলোচনা করা হচ্ছে তাকে কেউ চিনতে না পারে। তবে আপনি মানসিক প্রশান্তির জন্য নিম্নোক্ত দুআটি বেশি বেশি পড়তে পারেন-

اَللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ -

উচ্চারণঃ আল্লা-হুম্মা ইন্নী আ‘ঊযুবিকা মিনাল হাম্মি ওয়াল হুযনি ওয়াল আজঝি ওয়াল কাসালি ওয়াল জুবনি ওয়াল বুখলি ওয়া দলা‘ইদ দাযইনি ওয়া গালাবাতির রিজা-লি।

অর্থ: হে আল্লাহ! আমি আপনার নিকটে আশ্রয় প্রার্থনা করছি দুশ্চিন্তা ও দুঃখ-বেদনা হ’তে, অক্ষমতা ও অলসতা হ’তে, ভীরুতা ও কৃপণতা হ’তে এবং ঋণের বোঝা ও মানুষের যবরদস্তি হতে’। [আবু দাউদ, হাদীস নং: ১৫৫৫]

এই দুআটি পড়লে ইনশাআল্লাহ আশা করছি আপনার দুশ্চিন্তাগুলো আল্লাহ দূর করে দেবেন। আল্লাহ আপনার অন্তরকে প্রশান্ত করুন।