প্রশ্ন : অনেক দিন ধরেই খুব কাছের কিছু মানুষের আচরণে খুব কষ্টে আছি। প্রত্যেকবার সব ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করি কিন্তু আবারও এমন কিছু হয় যে আমি খুব কষ্ট পাই। তখন খুব অসহায়বোধ করি। এসব কারণে আমি খুব বদমেজাজি হয়ে পড়েছি। মানসিক প্রশান্তির জন্য সাইক্রিয়াটিস্টের কাছেও গিয়েছি। যদি মানসিকভাবে হালকা হতে আমার মনের কষ্টের কথাগুলো কাউকে বলি, তাহলে কি তা গীবত হবে?

উত্তর : নাম না নিয়ে (ইশারা ইঙ্গিত ছাড়া) এমনভাবে আলোচনা করা যেতে পারে, যাতে যে ব্যক্তির আলোচনা করা হচ্ছে তাকে কেউ চিনতে না পারে। তবে আপনি মানসিক প্রশান্তির জন্য নিম্নোক্ত দোয়াটি বেশি বেশি পড়তে পারেন-‘হে আল্লাহ! আমি আপনার নিকটে আশ্রয় প্রার্থনা করছি দুশ্চিন্তা ও দুঃখ-বেদনা হতে, অক্ষমতা ও অলসতা হতে, ভীরুতা ও কৃপণতা হতে এবং ঋণের বোঝা ও মানুষের জবরদস্তি হতে।’ (আবু দাউদ, হাদিস-১৫৫৫)।

দোয়াটি পড়লে ইনশাআল্লাহ আশা করছি আপনার দুশ্চিন্তাগুলো আল্লাহ দূর করে দেবেন। আল্লাহ আপনার অন্তরকে প্রশান্ত করুন।