মানসিক চাপ কমায়
স্বাস্থ্য কুশল ডেস্ক
🕐 ২:৪৯ অপরাহ্ণ, ডিসেম্বর ১৭, ২০১৮
মানসিক চাপ দূর করতে সহায়তা করে আদা চা। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন, চা পাতা ও আদার ঘ্রাণ মানসিক চাপ দূর করতে সাহায্য করে।
এ হালকা ঝাঁজ যুক্ত চা আমাদের মস্তিষ্ককে রিলাক্স করতে বেশ কার্যকর। কিছুটা আদা ছিলে কুঁচি করে নিন। দুই কাপ পানিতে আদা কুঁচি দিয়ে ফুটিয়ে নিন। তারপর মধু মিশিয়ে পান করুন।
দেখবেন মানসিক চাপ একেবারে কমে যাবে।