রাত জাগলে নারীদের ডায়াবেটিস ঝুঁকি

ঢাকা, বুধবার, ১২ ডিসেম্বর ২০১৮ | ২৮ অগ্রহায়ণ ১৪২৫

রাত জাগলে নারীদের ডায়াবেটিস ঝুঁকি

স্বাস্থ্য কুশল ডেস্ক ২:৩৯ অপরাহ্ণ, ডিসেম্বর ০৫, ২০১৮

print
রাত জাগলে নারীদের ডায়াবেটিস ঝুঁকি

অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের ফলে নারীদের টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়। বিশেষ করে রাত জেগে কাজ করলে ঝুঁকি আরও বাড়ে। সম্প্রতি চীন ও অস্ট্রেলিয়ার গবেষকরা ব্রিটিশ মেডিকেল সাময়িকপত্র বা জার্নালে একটি গবেষণাকর্ম প্রকাশ করেন। এতে এসব তথ্য বেরিয়ে আসে।

যে নারীরা মাসে অন্তত তিন দিন কিংবা তার বেশি রাতে কাজ করেন তাদের এ রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। তা ছাড়া যে নারীদের ওজন বেশি, ধূমপান করেন, প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিটের কম ব্যায়াম করেন এবং ফাস্টফুড খান তাদের টাইপ-২ ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়।

গবেষকদের দেওয়া তথ্যমতে, রাত জেগে কাজ করা নারীদের ক্ষেত্রে ১৭ ভাগ, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে অভ্যস্ত নারীদের ক্ষেত্রে ৭১ ভাগ টাইপ-২ ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা দেখা দেয়।

আর যে নারীরা একই সঙ্গে রাত জেগে কাজ ও অস্বাস্থ্যকর কাজ করেন তাদের টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেড়ে যায় ১১ ভাগ।