রক্তে প্লাটিলেট বাড়ান

ঢাকা, মঙ্গলবার, ১০ ডিসেম্বর ২০১৯ | ২৬ অগ্রহায়ণ ১৪২৬

রক্তে প্লাটিলেট বাড়ান

খোলা কাগজ ডেস্ক ৯:৩১ অপরাহ্ণ, জুলাই ২৯, ২০১৯

print
রক্তে প্লাটিলেট বাড়ান

ডেঙ্গু নিয়ে সবাই শঙ্কিত। ডেঙ্গুর কারণ কিংবা কিভাবে ডেঙ্গু প্রতিরোধ করা যায়, সেই ব্যাখ্যায় যাব না। কারণ বিষয়গুলো সবাই জানেন। তবে ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে প্লাটিলেটের মাত্রা ২০,০০০ এর নীচে নেমে গেলে রক্তক্ষরণের আশঙ্কা থাকে। তাই প্লাটিলেটের মাত্রার ওপর গুরুত্ব দেওয়া প্রয়োজন।

রক্তে প্লাটিলেটের স্বাভাবিক মাত্রা দেড় লাখ থেকে চার লাখ। কিছু প্রাকৃতিক খাবারের মাধ্যমে আমরা আমাদের রক্তে প্লাটিলেট বাড়াতে পারি।

এসবের মধ্যে অন্যতম হচ্ছে-পাকা পেঁপে, মিষ্টি কুমড়া ও কুমড়া বীজ, ডালিম, কমলা, কলিজা, পালং শাক, কিশমিশ, ফুলকপি, ডিম, লেবুর রস, আমলকী, অ্যালোভেরার রস, দুধ। ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হলেই যে এসব খাবার খেতে হবে, বিষয়টি যেন সেটা না হয়।

খাবারের তালিকায় এখনই এগুলোকে পছন্দের তালিকায় রাখা উচিত।

রিয়াজুল হক
উপপরিচালক বাংলাদেশ ব্যাংক